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金香远分享皮肤瘙痒应对小窍门

发布时间:2018-09-04 点击次数:263 次

在天气干燥的时候,人体皮脂腺分泌减少,皮肤容易干燥引发瘙痒。皮肤瘙痒虽然不是什么很严重的问题,但痒起来也是很难受的,对人工作和生活质量都有比较大的影响。那么,有哪些方法可以帮助缓解瘙痒呢?下面一起来看看吧

1、平时可以适当涂抹保湿水,补充皮肤水分,防止皮肤在环境影响下持续出现干燥的症状。也可以洗澡后涂抹一些能够防止水份蒸发的保湿霜,补充皮肤的油脂,锁住皮肤水份。

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2、平时饮食应多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素A的食物(如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品);瘙痒严重可吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜等食物。戒除烟、酒、咖啡、浓茶以及煎炸食品。

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3、不要洗澡太勤,更不要用热水、毛巾、肥皂用力搓澡,因为这样会洗掉皮肤表面的脂膜,使皮肤干燥而加重瘙痒。每次洗完澡后,在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有少量油脂的润肤液等,可以有效地减轻瘙痒。

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4、皮肤瘙痒尤其平时要注意防止挠抓,皮肤被挠抓以后会比较容易出现破损,破损的皮肤就会更容易感染,关键是要及早使用药物治好,防止发展到更加严重。

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